EL BOSQUE ES EL TERAPEUTA

EL GUÍA ABRE LAS PUERTAS

Shirin-Yoku Barcelona realiza actividades para conectar con la naturaleza

y contigo mismo, y mejorar tu bienestar.

Nuestro enfoque en la Terapia de Bosque, o Baños de Bosque,

Shinrin-Yoku, es combinar paseos de ocio en caminos suaves en el bosque

con actividades guiadas para facilitar la apertura de los sentidos,

reforzar la intuición, y experimentar el bosque de una nueva forma.

Es decir, vamos a pasar un tiempo en el bosque estando simplemente 

presentes y usando los sentidos para conectarnos al bosque.

 

De una forma holística, el foco está en desencadenar y

profundizar una relación con nuestro entorno natural y social

a través de la exploración de 13 sentidos, más allá de los habituales 5,

profundizando nuestras conexiones sensoriales.

 

Nos basamos en técnicas de mentoring de conexión con la naturaleza.

 

También utilizamos el “Council”, interacciones en grupo en varios

momentos a lo largo del paseo, que ayudan a los participantes

a compartir con otros e integrar como cada uno vive

la experiencia y cómo la sentimos juntos.