EL BENEFICI MÉS GRAN ÉS QUE ES BO PER TU.

En les últimes dècades diversos estudis científics demostren que passar temps

en zones boscoses té efectes positius per a la salut i el benestar humà.

Els beneficis científicament comprovats dels Banys de Bosc inclouen:

 

• Reducció de l’estrès;

 

• Augment de l’estat d’ànim positiu i de la sensació de benestar psicològic;

 

• Augment de la sensació de vitalitat;

 

• Augment de la capacitat de concentració;

 

• Disminució de la tensió psicològica-ansietat;

 

• Decreixement de la depressió, la ira, la fatiga, la confusió i l’hostilitat;

 

• Millora de la son;

 

• Increment de la percepció de pertinença social;

 

• Reforç del sistema immunitari, amb un augment de les cèl·lules Natural Killer (NK);

 

• Disminució de la tensió arterial;

 

• Recuperació accelerada d’una cirurgia o malaltia.